Monique Arnoul
Art-thérapeute & sophrologue
Art-thérapie
Pour en savoir plus à propos de l'art-thérapie
L'art-thérapie
est différent
d'un cours d'art
En art-thérapie, l'art se met au service du soin. Ce qui est emprunté au cours d'art, c'est le médium.
Les matériaux à destination artistique sont utilisés pour être le support de la créativité et de l'expression de la personne dans le cadre d'une relation thérapeutique.
Code de déontologie
Les pinceaux : école d'art-thérapie d'excellence
Sophrologie
Pour en savoir plus sur la sophrologie et ses applications
Les origines de la sophrologie
La sophrologie a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo qui s'est inspiré de techniques occidentales comme orientales.
Le terme sophrologie, qui vient du grec ancien, signifie "l'étude de l'harmonisation de la conscience".
Code de déontologie
Bien dormir
Sophrologie, hypnose :
que choisir ?
La sophrologie et l'hypnose sont deux disciplines aux champs d'action similaires. Cependant elles sont différentes sur certains points.
Le schéma ci-contre peut vous aider à choisir la pratique qui vous conviendrait le mieux.
1/3 des français souffrent de troubles du sommeil ? (cf. enquête de l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance)
Si vous êtes concernés, un protocole spécifique et individualisé en sophrologie peut vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.
Contre le stress :
apprendre
à se détendre
Les techniques de respiration, de relaxation et de visualisation de la sophrologie favorisent une détente profonde qui vous permet de réduire le stress accumulé au quotidien.
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